Obec Šumiac
Šumiac
Obec Šumiac
Šumiac
rozšírené vyhľadávanie

Novinky z vašej obce alebo mesta

priamo vo vašom telefóne

Zobraziť viac

Večerné cvičenie

Každý pondelok a štvrtok o pol 6 večer sa cvičí v telocvični v ZŠ Šumiac. 

Privítame každého, kto sa rád hýbe. Začali sme len nedávno, tak každý kto má chuť nech sa pridá. Cvičení sa zúčastňujú prevažne začiatočníci  a tomu sú prispôsobené aj cviky. 

srdce

Cvičíme:

  •  Aerobic (dynamické cvičenia so sprievodom hudby)
  •  TABATA (20 sekúnd intenzívne cvičenie a 10 sekúnd oddych)
  •  posilňovacie cvičenia/cvičenia s vlastnou váhou
  •  prvky jogy, pilatesu - cvičenia pre zdravý chrbát a relaxáciu.

cvičíme

 

Stačí keď prídete športovo oblečení o ostatné sa postaráme.

V prípade otázok tel. č.: 0948 131 447 - Miroslava Hrabovská

 

 

 

 

Šumiac

Virtuálny cintorín

Mobilná aplikácia

Sledujte informácie z nášho webu v mobilnej aplikácii - V OBRAZE.
Voľne k stiahnutiu:

Zvoz odpadu

Po Ut St Št Pi So Ne
1 2 3 4
5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18
19
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2
3
4 5

Kalendár

Po Ut St Št Pia So Ne
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5

Fotogaléria

kliknutím prejdete do Fotogalérie

Univerzálny prekladač

Preklad (translations)

Návštevnosť

Návštevnosť:

ONLINE:4
DNES:398
TÝŽDEŇ:1859
CELKOM:695130