Obec Šumiac
Šumiac
Obec Šumiac
Šumiac
rozšírené vyhľadávanie

Novinky z vašej obce alebo mesta

priamo vo vašom telefóne

Zobraziť viac

Večerné cvičenie

Každý pondelok a štvrtok o pol 6 večer sa cvičí v telocvični v ZŠ Šumiac. 

Privítame každého, kto sa rád hýbe. Začali sme len nedávno, tak každý kto má chuť nech sa pridá. Cvičení sa zúčastňujú prevažne začiatočníci  a tomu sú prispôsobené aj cviky. 

srdce

Cvičíme:

  •  Aerobic (dynamické cvičenia so sprievodom hudby)
  •  TABATA (20 sekúnd intenzívne cvičenie a 10 sekúnd oddych)
  •  posilňovacie cvičenia/cvičenia s vlastnou váhou
  •  prvky jogy, pilatesu - cvičenia pre zdravý chrbát a relaxáciu.

cvičíme

 

Stačí keď prídete športovo oblečení o ostatné sa postaráme.

V prípade otázok tel. č.: 0948 131 447 - Miroslava Hrabovská

 

 

 

 

Šumiac

Virtuálny cintorín

Mobilná aplikácia

Sledujte informácie z nášho webu v mobilnej aplikácii - V OBRAZE.
Voľne k stiahnutiu:

Zvoz odpadu

November 2024
Po Ut St Št Pi So Ne
28 29 30 31
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
15
16 17
18 19 20 21 22
23 24
25 26 27 28
29 30 1
Kalendár zvozu odpadu

Kalendár

Po Ut St Št Pia So Ne
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Fotogaléria

kliknutím prejdete do Fotogalérie

Univerzálny prekladač

Preklad (translations)

Návštevnosť

Návštevnosť:

ONLINE:1
DNES:397
TÝŽDEŇ:991
CELKOM:809672